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4天美白食谱 粗糙肌肤大改造

2016-08-27 15:12:32 阅读(772) 评论(0)

  你想4天就能白回来吗?粗糙的肌肤要怎么改造,食补是女人养颜功课里必不可少的部分,但是如何才能靠“吃”有效改造问题肌肤,解决那些困扰你的美丽难题?美白食谱为你解决这一些列问题。简单的菜式容易做,吃起来美味,而且美肤效果看得见。要想改造粗糙的肌肤问题,以下为你推荐的美白食谱保证让你大包口服。

  下面推荐的美白食谱,我想你会喜欢的吧,坚持吃几天相信你会比以前跟白哦。

  第一天--嫩肤猪脚汤

  DAY1

  Point:增加肌肤的弹性。

  猪脚含有丰富胶质,据研究每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性,减少细纹,让肌肤看起来更年轻。

  第二天--排毒弥猴桃色拉

  DAY2

  Point:帮助肌肤排毒。

  水果含有丰富维生素,多吃水果还可以帮助肌肤排毒,弥猴桃有很高含量的维生素C,可干扰黑色素生成,并有助于消除皮肤上的暗沉,让肌肤更明亮。

  第三天--紧肤豆浆

  DAY3

  Point:增加肌肤的细滑度。

  豆浆富含维生素C和E,而且经日本研究证实,每天饮用豆浆能增加肌肤的细滑度,并改善疤痕。如此好的美白食谱怎么能错过呢!

  第四天--补血红豆汤

  DAY4

  Point:排水肿。

  红豆自古变是养生圣品,不但可以排水肿,还可以补血行气,让你即使不打腮红也可拥有红润的苹果脸喔。

  小编寄语:吃是美白最好的方法,内调是美白的上上测。淡然外用也是很重要的。

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