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抗痘小偏方 让你肌肤变得平平滑滑

2016-08-27 15:12:32 阅读(795) 评论(0)

  脸生痤疮脏腑出问题

  青春痘,即“面疱”与“痤疮”,是一种毛囊、皮脂腺的慢性炎症,好发于颜面及胸背部,是常见于年轻人的皮肤炎。中医认为,面部是脏腑气血华荣之所在,故脸部就好比是五脏六腑的一面镜子,可反映出内脏的各种变化。透过中医药膳可以清热解毒,避免青春痘上身。

  抗痘药膳:薏仁冬瓜汤

  材料:冬瓜600克、伏苓10克、薏仁50克、红枣6颗、薑2片,加水炖汤饮用。

  作法:先将冬瓜外皮洗淨,去籽、去皮后,切块状,并把冬瓜皮切小片及籽留著备用,把把以上材料入锅中(除冬瓜块),加入适量水煮至薏仁熟后,再加入冬瓜块续煮,待冬瓜熟后调味即可食用。

  功效:清热解毒、健脾渗湿、润肺养颜。

  陈潮宗中医师强调,中医称青春痘为「肺风」、「粉刺」、「面疱」「青春粒」等,临床常发现,很多人认为,长痘痘是青春期的专利,其实不然,有的可持续到成年时期,有的人反而是成年后才开始长痘,而中医认为本病是由于肺热、血热、过食肥甘,或脾胃蕴湿积热所致。

  治疗青春痘,中医分别以清热利湿、活血凉血等法则,依照脸部五脏的经脉分区,再加上中医辩证论治来治疗。至于经前症候群的痘痘脸则须疏肝理气,给予加味逍遥散,中年及更年期妇女下巴、嘴唇四週的痘痘则须调理肝肾,给予知柏地黄丸缓解症状。

  食补抗痘天然6大食材

  1.绿豆:具有清热解毒、袪暑益气的功效,是湿热体质者的天然良药。

  2.薏仁:具有清热益肺、健脾祛湿的功效,还能抗痘、保湿、美白皮肤。

  3.黄瓜:具有清热解毒、生津止渴的功效,还能促进新陈代谢,抑制脂肪形成。

  4.苦瓜:具有清热解毒、益肾利尿的功效,还能滋润白皙、镇静、保湿肌肤。

  5.冬瓜:具有清热解毒、利水消痰的功效,适合易水肿的湿热体质者。

  6.芹菜:具有清肝热、养血的功效,适合体内热盛、疲倦无力的湿热体质者。

  抗痘花茶:银花蜜茶

  材料:金银花10克,黄耆3克,甘草3克、适量蜂蜜。

  作法:放入材料并加水1000c.c.煮开后,再滚5分钟,加适量蜂蜜调味。

  功效:清热解毒,益卫固表、托疮生肌。

  青春痘的发生,最主要是因为个人体质,如油性皮肤或是皮脂腺分泌过度、荷尔蒙分泌等个人饮食习惯,想要解决这个问题,就需要养成良好的生活习惯,同时解决肌肤油腻问题。

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